¿QUÉS ES Y CÓMO EVITAR LA PROCRASTINACIÓN?
Postergar continuamente tareas importantes en nuestro día a día sabiendo las consecuencias que obtendremos sino las realizamos puede ser un gran inconveniente. Esto se denomina "procrastinación" y aquí te contamos por qué se produce y cómo evitarla. ¿QUÉ ES LA PROCRASTINACIÓN Y CÓMO SE PRODUCE? La procrastinación es la posposición de tareas en nuestro día a día de manera constante. Teniendo la posibilidad de realizarlas (como el tiempo o el lugar) pero que de igual manera nunca las concretamos. Somos consientes de las consecuencias futuras pero aún así optamos por no llevarlas a cabo. Debemos aclarar que es sumamente normal procrastinar y que el algún momento de nuestras vidas nos ha pasado. A su vez, es relevante comentar que esto no se produce por cuestiones de tiempo u organización , sino por nuestros estados emocionales negativos . Estos se encuentran asociados a factores internos como el aburrimiento, la ansiedad o frustración. En lugar de realizar ...